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龍が如く6攻略ライザップチャレンジの食事料理正解まとめ

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龍が如く6のサブストーリー
ライザップチャレンジの食事アドバイスの正解を一覧にまとめています
飲食店の名前と料理名です

参考にしてください

サブストーリー ライザップチャレンジ

神室町の西側にRIZAPがあります
近づくとサブストーリー「結果にコミットする男」を発生します

流れに任せるだけでこのサブストーリーはクリアできます
そのままトレーナーと会話するとライザップチャレンジが発生です

ライザップチャレンジの内容は
筋トレパートと、食事アドバイスの2つに分かれています

1トレーナーと会話
2 6種類の筋トレから2つ選んでミニゲーム
3 筋トレ後の最初の食事をアドバイスにしたがって決める
4 トレーナーに報告
5 街でチンピラとかとエンカウントバトル

6 トレーナーと会話して2つ筋トレ選んで

以上の流れを繰り返します

 

 

ライザップ筋トレの内容

 

6種類の筋トレがそれぞれ簡単なミニゲームになっています。時間内の成功回数でランクが変わる
2つのトレーニングがAとSなら最終結果もSランク

  • ベンチプレス
    経験値は筋肉と根性。L1とR1を連打するだけ。時間内に6回でSランク
  • スクワット
    経験値は筋肉と根性。タイミング合わせて丸ボタン。グレーと6グッド2でS確認
  • ッドリフト
    経験値は俊敏と筋肉。丸ボタンを連打する
  • スクワットジャンプ
    根性と俊敏。小さくなる輪に合わせてボタン押す
  • ラットプルダウン
    俊敏と根性経験値。上下のエリアでタイミング合わせてL!R1。
  • シーテッドローイング
    俊敏と筋肉の経験値を獲得。R1長押ししたあとタイミングよく離す。

ライザップチャレンジ食事アドバイス

筋トレしたあと最初の食事をヒントにしたがって、自分で飲食店までいって注文する

各アドバイスのなかでヒントになってる文章を赤字でかいてますので見つける時の参考にシてください
トレーニングの組み合わせやチャレンジの発生回数で料理が変わるっぽいけど法則はよくわかりません

食事アドバイスの文面内容 飮食店 注文すべきメニュー
今回は意外なメニューにしますよ!
養老乃瀧
子持ちシシャモ
カルシウムとタンパク質が摂れる魚
丸ごとバリバリ食べられるやつがいいです!
つぶつぶの食感がクセになりますよ!
今回は、栄養重視でいきましょうか!
養老乃瀧
チョレギサラダ
ネギを沢山食べられるメニューなんてどうでしょうか?
思わずお酒が飲みたくなりますが、飲酒は
我慢しましょうね。
今回は、肉と野菜をメインにしたメニューにしますよ!
養老乃瀧
串焼盛り合せ
そうですね…… ひとつのお皿で5種類楽しめる
あの料理がいいですね!
刺さったままの状態で提供されますよ!
今回は、カロリー控えめの栄養重視でいきましょう!
スマイルバーガー
スマイルサラダ
そうですね…… 老舗のファーストフード店に行って、
野菜だけ摂りましょうかね。
定番メニューになってるやつです。
今回は、バルクアップメニューにしましょう!
スマイルバーガー
キングスマイルバーガー
そうですね…… 老舗のファーストフード店に行って、
通常よりも2倍の肉が摂れそうな
メニューがいいです。きっと笑顔になるはず!?
今回は、変わったメニューも楽しみましょうか。
銀だこハイボール酒場
チーズ明太子
そうですね…… 丸くてチーズの乗ったアレ
なんてどうでしょうか?
ちなみに女性人気No.1の一品らしいです。
カウンターで食べられますよ!
今回は、炭水化物は抜きましょうかね。
赤牛丸
牛皿
牛肉だけ手軽に摂れるアレがいいですね!
あ、紅しょうがは一緒に食べてもOKですから!
今回は、タンパク質にこだわりますよ!
ワイルドジャクソン
ワイルドフライドチキン
そうですね…… そのものズバリ、鶏もも肉が
美味しく食べられるメニューがいいです!
トレーニング後に食べるといいんです。
今回は、低糖質で高タンパクなメニューにしましょう。
寿司吟
豪華海老汁
そうですね…… 海老の栄養が凝縮された
メニューがいいですね!
今回は、バランスの良いメニューにしましょう。
富士そば
天玉そば
そうですね…… 炭水化物、卵、野菜が
素早く摂れるものがいいですね!
小腹がすいた時に立ち寄っちゃうお店です!
自家製のスープがいい味を出しているんですよね!
今回は、バルクアップメニューにしましょう。
富士そば
かつ丼
そうですね…… ご飯と豚肉と玉子が一度に
摂れるものがいいですね!
今回は、バルクアップメニューにしましょう。
九州一番星
チャーシュー丼
そうですね…… ご飯の上に薄い豚肉が
沢山乗ったものがいいですね!
乗っている豚肉ですが
麺類の具材としてよく使われていますよ!
今回は、バルクアップを目的としますが、
喫茶アルプス
サンドウィッチセット
手軽に食べられるメニューにしましょう!
卵、肉、野菜が入った定番の軽食がいいですね!
モーニングセットとして目にする機会が多いです!
今回は、がっつり炭水化物を摂る
喫茶アルプス
オリジナルビーフカレー
バルクアップメニューにしましょう!
みんな大好きな国民食のアレですよ!
牛肉が入ってるやつでお願いしますね!
たまには、魚が摂れるメニューにしましょう!
すしざんまい
まぐろざんまい
そうですね…… 日本人が大好きなあの魚!
そのあらゆる部位を楽しめるメニューにしましょう!
炭水化物と野菜を摂りましょう!
リンガーハット
野菜たっぷりちゃんぽん
たっぷりの野菜と炭水化物を同時に摂って、
バルクアップを目指しますよ!
長崎名物として有名ですので!
今回は、トレーニングの王道メニュー
いきなり!ステーキ
サーロインステーキ200g
いっちゃいましょう!
そうですね…… 脂身と赤身のバランス良い、
お肉の王様をガッツリと食べてください!
今回は、子供も大好きなメニューにしましょうか。
いきなり!ステーキ
ワイルドハンバーグ300g
そうですね…… 肉汁がたっぷり詰まって
鉄板で出てくるものがいいでしょう!
300gは食べたいですね!
今回は、タンパク質メインで行きましょう!
大阪王将
麻婆豆腐
植物性のタンパク質が多く摂れるメニューが
いいですね。
ちょっと辛い方が食が進むかもしれません。
今回は、野菜と豚肉が摂れるメニューにしましょう!
大阪王将
ホイコーロー
食べごたえ十分なものがいいですね!
野菜はキャベツがいいでしょう!
ビタミンとタンパク質をバランスよく
大阪王将
棒々鶏サラダ
摂りましょうか!
野菜と鶏肉のメニューがいいですね!
鶏肉は蒸したささみが理想で
やっぱり鍛えた後は、肉がいいですね!
韓来
ハラミ
今回だけは特別に、焼肉で人気の高い
あの肉にしましょう!
今回は、肉だけにしましょう!
韓来
ロース
筋力増強にはやっぱり肉が一番!
比較的脂身が少ない肉がいいですね!
網に乗せて焼くのがベストでしょうか。
バルクアップ目的として、
ヴェッテキッチン
ヴェッテエッグバーガー
たまにはジャンクなメニューもいいでしょう!
そうですね…… 目玉焼きが豪快に食べられる
ファーストフードなんてどうでしょうか?

 


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